[luiren]

Сносная такая диетка. Посмотрим с сестрой что це такое.

Диеты.
1. Итак, сама диета :
1 день: основа - суп, любые фрукты (кроме бананов), негазированная вода (около восьми стаканов), можно чашку несладкого кофе или чая, клюквенный морс.
2 день: основа - суп, любые овощи (сырые или вареные), можно несколько печеных картофелин, и те же напитки.
3 день: основа - суп, любые овощи и фрукты (но уже без печеного картофеля и еще пока без бананов , и те же напитки.
4 день: основа - суп, любые овощи и фрукты, включая бананы , в первоисточнике было еще "снятое молоко", которое для меня так и осталось загадкой, я обошлась без него, и все те же напитки.
5 день: основа - суп, говядина - 300-500 г, помидоры - 300-500 г, и, правильно, - те же напитки.
6 день: основа - суп, говядина - 300-500 г, листовая зелень, овощи и все те же напитки.
7 день: основа - суп, рис (опять же, в первоисточнике был "коричневый рис", но за неимением оного подойдет и обычный), натуральный фруктовый сок, овощи.

@темы: молчи, жанщина! Твой день восьмое марта, memory

Comments

[Kirsti]

суп - понятие растяжимое. овощной бульон или мясная фигня?

[luiren]

овощной. Ну с основой суповой или всякими куриными кубиками кажется можно..

[NePoperlo]

а почму бананы нельзя?

[luiren]

их нельзя почти во всех диетах, кстати оО Я не знаю .) Углеводов может много

[NePoperlo]

ясненько, спасибочки

[Aeris-hime]

в бананах что то есть то, что есть в шоколаде. я не помню что. с гармонами что ли что-то связано. Блин, не помню ) В общем, бананы и шоколад от депрессии помогают, но от них полнеют. Точнее сказать не могу )

[Johnny Kash]

*увидел тэг записи*

[luiren]

takatoro kash дада, старинная тема xD

[Johnny Kash]

Только почему "жанщина"? Оо

[luiren]

чорд ><

[Jin.]

Как то подозрительно много всего можно ))

[luiren]

просто там 2-5 кило в неделю .)))
вообще, два стакана воды перед едой все вымываю нахрен. Наша Айрис Миллениум так 15 кило сбросила меньше чем за месяц, кажись.

[Jin.]

Sofie G. Jones честно говоря не знаю...по моему еда и есть еда, с водой или без ))) Просто вода ускоряет метаболизм, пушистик ))))

[luiren]

Куруруги_Сузаку на этом и играют, собственно.) Наверное. Я о диетах ничего не знаю. Я просто не ем и тренируюсь >___< кстати, надо начать

[Jin.]

Sofie G. Jones а я не ем и злюсь от этого ))

[luiren]

Куруруги_Сузаку а я впадаю в депрессию вида "меня никто не любит". Редис постоянно вызывает тот же эффект )