На самом деле, в этом году я многое понял (с) И давно хотел об этом написать, но не знал как. И о чем конкретно. Мыслей много, выводов много, а как это красиво сказать - непонятно. Но я постараюсь.
В общем, нервные болезни - это абсолютно такие же болезни, как насморк и понос. И если в случае с насморком или поносом мы спокойно пьем таблетки, то любые упоминания нервных или психологических проблем кончаются истеричным: "Ты что, я ж не псих!". То ли виной тому воспитание, то ли анекдоты про душевнобольных, то ли советское и пост-советское сознание, диктующее нам: это все капиталистические заморочки "для богатых"(с), у нормального человека всегда все будет в порядке с головой и психикой. А вот и нет. Большие потрясения или ежедневные стрессы, люди, работа и обстоятельства, от которых как-то неловко избавляться, все это копает глубокую яму, в которую если ухнешь, то выбираться будешь очень долго.
И уж если все эти факторы таки схватили вас за задницу, то нет ничего постыдного в том, чтобы сходить к врачу и пролечиться, как если бы речь шла о постоянной мигрени. И лечение это - не корвалол и валерьянка после каждого стресса, совсем нет. Но стоит мне только заикнуться о том, чтобы.... Да-да, я помню, что ты не псих. Ты и правда не псих. Что за желание присваивать себе странные слова? И уж тем более, никто тебя не засмеет, если ты придешь к врачу. К неврологу, психотерапевту, психиатору, к кому угодно. И ни в какую картотеку тебя не внесут, и права, кредит и хорошую работы ты потом все равно получишь.
Но люди терпят. Отмахиваются, говорят, что это, мол, только у трепетных барышень бывает. А мы будем бухать и пить валерьянку, и тогда нам будет легче. А потом нервная система делает БАДАБУМ, и с головой накрывает разными очень неприятными симптомами. Расстройство желудка, панические атаки, вегетативная реакция от любого тычка, сердце выскакивает, и много чего еще. Терпимо, если это начинается после стресса и кончается через пару дней после стресса. Хреново, когда это тянется год за годом и в какой-то момент выдает такое, после чего год не можешь нормально функционировать. Вообще. Никак. Бегаешь по врачам слыша предварительные диагнозы от инсульта до острого панкреатита вместе, а оказывается, что это стресс, и месячный курс таблеток два года назад предотвратить все множество расстройств, от которых невозможно ни есть, ни спать, ни из дома выходить. При том, ни одно какое-то, а сразу огромным непроходящим списком. И осознание этого обидно, ужасно и чуть ли не хуже самой болезни. Да, врачи говорят, что я трепетная фиалочка, и у меня слабая сила воли, нервная система и все на свете. Но до того момента, как меня накрыло, я даже не ревел ни разу за несколько лет. Подумаешь, гавкаешься каждый день с вроде-как-любимым-человеком. Подумаешь, отработал три недели без выходных и 14 часов за день. Подумаешь, пришел с работы и выслушиваешь два часа говно других людей, они ж мои друзья и родители. Зато платят, хорошо платят! И вроде как не одинок. А потом раз, и упал. И все. И не можешь ничего. Ни жрать, не пить чай, ни ходить куда-то, ни, тем более, ездить куда-то. Даже к врачу.
В довершение. Не скажу, что психотерапия рассказала мне то, чего я о себе и о мотивах своих поступков не знал. Зато она дала мне толчок избавиться от того, что мне не нужно, что злило меня, нервировало и просто ездило по моим нервам. Я давно придерживаюсь традиции "лучше один, чем с кем попало", но тут... тут я избавился от того, что яростно пользовалось моим чувством вины. Вместе с желанием брать на себя ответственность за все приходит и оно. И вина за то, чего не совершал. И "как же я оставлю маленьких и невинных, они ж без меня сдохнут". Такое типичное бабское желание взять и тащить все на себе. И тех, кто подтирается моим спокойствием, называя это "ну я же просто рассказываю" или "я просто говорю, что чувствую" или еще много чего. И если заткнешь так все, беда, ужас и кошмар, ведь "тебе не интересно как я живу и как прошел мой день", ведь, если рассуждать логически, люди-то и правда просто говорят. У каждого своя беда, у меня - вот эта. И избавившись от чувства вины за все беды во вселенной, мне стало легче. Избавившись ото всех, кто меня нервировал, мне впервые за долгое время стало спокойно.
Так что, господа психи. Если вдруг какие-то недомогания - не бойтесь. Правда, доктора вас не побьют, за засмеются и не затянут в смирительную рубашку, только выпишут веселых колес да будут вместе с вами копаться в вашем же дерьме.
И если вы хотите разобраться в проблеме - не надейтесь на подругу Машу и тетю Нюру, которые "психологи от Бога и университетов ваших не кончали". Людей не просто так учат пять лет. Но да, нужно найти "своего человека" во всех смыслах этого слова. И я сам сменил несколько психологов и психотерапевтов (это разные профессии, да, и занимаются немного разными вещами) прежде чем нашел того, с кем мне было бы комфортно. О профессионализме я мало что могу сказать, я был только в роли пациента, но до того, как мне с человеком не стало комфортно, дело не двигалось вообще никак.
03.12.2013 в 11:53
Пишет Diary best:Пишет Красота и Свобода:
URL записиЗачем копаться в себе?
Один человек пожаловался:
- Блин. Когда я говорю людям, что занимаюсь с психологом, изучаю свой внутренний мир, они смотрят на меня как на идиота. И говорят: «Зачем копаться в себе? Это же так неприятно!» - и морщат носы, как будто увидели экскременты. Я не знаю, что им ответить. Я, черт возьми, копрофилом себя чувствую!
Мы его очень понимаем. Действительно, объяснить людям, зачем копаться в себе, бывает нелегко. Обычно мы общаемся с людьми, похожими на нас, и вопрос пользы работы над собой не возникает. Но иногда оказываешься в совершенно другом кругу и… И ты копрофил))
Неужели люди работают над собой только потому, что им нравится копаться в собственном дерьме?
Все мы наверняка видели женщин, которые вступают в брак, рожают ребёнка, разводятся. Вступают в новые отношения, рожают ребёнка, разводятся. Вступают в новые, и третий ребенок, и снова развод… Почему? Да потому что мужики козлы, и перевелись они вообще, и всё им не так… Правота анекдота «Если третий муж бьет вам морду, дело не в муже, а в морде» - до них не доходит. Что это они делают что-то не так, что вообще отношения надо строить – это для них звучит как речь на китайском языке.
читать дальше
URL записиОдин человек пожаловался:
- Блин. Когда я говорю людям, что занимаюсь с психологом, изучаю свой внутренний мир, они смотрят на меня как на идиота. И говорят: «Зачем копаться в себе? Это же так неприятно!» - и морщат носы, как будто увидели экскременты. Я не знаю, что им ответить. Я, черт возьми, копрофилом себя чувствую!
Мы его очень понимаем. Действительно, объяснить людям, зачем копаться в себе, бывает нелегко. Обычно мы общаемся с людьми, похожими на нас, и вопрос пользы работы над собой не возникает. Но иногда оказываешься в совершенно другом кругу и… И ты копрофил))
Неужели люди работают над собой только потому, что им нравится копаться в собственном дерьме?
Все мы наверняка видели женщин, которые вступают в брак, рожают ребёнка, разводятся. Вступают в новые отношения, рожают ребёнка, разводятся. Вступают в новые, и третий ребенок, и снова развод… Почему? Да потому что мужики козлы, и перевелись они вообще, и всё им не так… Правота анекдота «Если третий муж бьет вам морду, дело не в муже, а в морде» - до них не доходит. Что это они делают что-то не так, что вообще отношения надо строить – это для них звучит как речь на китайском языке.
читать дальше
Cвое | Не Бест? Пришли лучше!